КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто худеет или поддерживает вес? Сколько грамм составляет ваша порция на обед и ужин?

Подскажите сколько грамм составляет ваша порция на обед и на ужин? (те, кто худеет или поддерживает вес, те ,кто реально взвешивает порции))))
Вы придерживаетесь правила что порция должна быть не более 200 г?!

следующая тема»
регистрация»

автор: шибушная извилин, 25.06.20 11:56
комментарии: +79, просмотры: +9770
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
что значит быть под женским каблуком? » 23
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +13
+13
Svetlanкa +3554 +47 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
BuketSireni +475 +53 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +13
+11
Ш@хиризада +257 -55 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
KissЮлик +3674 -44 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +39
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +2
Лисёночек 68 +1225 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +2
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +12
+10
KissЮлик +3674 -44 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
OLIVOCHKA))) +982 +47 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +7
+11
Mmdms +1249 -44 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
KissЮлик +3674 -44 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +32
+17
KissЮлик +3674 -44 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +15
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +45
+8
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +2
Ш@хиризада +257 -55 доброй ночи» +1
OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +30
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +2
Совушка ДВ +4035 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +5
+5
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +17
+8
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 3» +30
+13
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
KissЮлик +3674 -44 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Лисёночек 68 +1225 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»